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平台承诺 免费退改
很想一觉不醒的睡下去
匿名
最近自己负能量越来越大，因为一些原因休息在家，晚上一宿一宿的睡不好觉，莫名其妙的就想哭，这种情绪困扰了我很久，我也不知道该怎么办[大哭]
根源问题在于引起了情绪的“一些原因”，面对问题解决问题先。
你好，不管因为什么原因，总会有一个比较容易突破的口，不妨静下来好好想想自己可以做些什么？先行动那么一小小步，容易实现和做到的。逐渐找回你的力量！
你好！
可能是心灵感冒了。
有的时候这种感冒会自己好起来。
如果长时间不见好转，自己无能为力，要及时求助哦！
我是精神科医师，也是心理治疗师，希望能够帮到你。
你现在一定是遇到什么事卡住了，你只需要一个人引导你慢慢的挪出来