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为啥我老学习总是分心
人比花娇 H
我学习老师说我没认真，不努力，我心里老想一些奇怪的东西，害怕一些东西，咋才能不分心
咋办
同学你好，学习的时候，老想一些奇怪的东西，害怕一些东西，让自己分心，没办法认真学习。在想一些什么呢？害怕一些什么呢？原因来说给我听吗？
很理解你的这种状况。你经常也能觉察到自己的分心是吗？你能觉察到你经常想象的，奇怪的东西和害怕的东西吗？他们是什么呢？如果有需要，我可以帮助你。
你好，分心对于学习来说真的非常不利，可以理解这事谁遇到都会非常焦虑的。想问问你多大了，高中还是初中？分心这事从什么时候开始的？以前有这样的问题吗？学习一些训练可以帮助你缓解这个问题的。有需要可以私聊我