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想知道自己是不是患上了抑郁症

匿名  

面对家人朋友等不敢表达自己的真实想法,老是爱胡思乱想 做什么事一点主见都没有 还觉得自己很自卑

回答
3个回答
陈一诺心理咨询师

可以私聊我

李海霞心理咨询师

是什么原因让您觉得不敢表达自己的真实想法呢?是怕对方否定?每个人的认识方式不太样,立场不同。想法也不会一样这很正常。对么?
没有主见,自卑是对自己认识不够全面。能和老师说说你觉得自己擅长的,有优势的一面么?

张莹华心理咨询师

调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!

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