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我是心里有问题还是过于紧张
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最近老是跟女朋友吵架闹得分手。他老是我我监视她看着她，确实是我经常监视她。有时候看见她跟别的男孩子在一起心里就不舒服。有时候还跟踪她，我都感觉自己有点神经。我心里到底是怎么了。
听起来依恋关系模式出了问题，似乎分不清她是她你是你，很紧张女朋友离开你或者背叛你，似乎在体验被抛弃的愤怒?
你好，从你的描述中看到你对于这段关系极度的不安全，随着你们关系的加深，你内心越来越担心会失去对方，所以才会有这些行为，相信你也不是个自信的人，与父母的关系也不是很亲密，如果想要改善可以私聊咨询哦…
从你的描述来看，你似乎总感觉你们的关系不够稳固，所以你会对女友的行踪产生监视的想法，所谓关心则乱，一方面可以感受到你很在意这份感情，另一方面也说明你心中对这份关系还有迷茫的地方，未知令人忧虑。
是有具体的事件让你不安，还是你们的关系一直都是如此呢？
我相信既然你们走到一起，最初的时候，你们互相之间的认同感是足够的，我不知道你心里对自己的评价和你女友的评价是否相同，但是你们在因为争吵而产生危机前，你们对对方的认同感是一样强的，这点我可以肯定。
也许你需要整理一下自己的生活方面，是什么影响了你的情绪，降低了你对自己的评价，让你不安了。