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每天的日子太平淡了，心情也这样，有什么方...

前行  

每天的日子太平淡了，心情也这样，有什么方法么！太注重别人的感受，不想这样。

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杨怡心理咨询师

注重别人的感受，是一种非常好的交往能力。可你加了个“太”字，是因为你在注重别人的同时忽略了自己。大多数太注重别人的人，是由于儿时得到无条件爱不够，而小小的人是无法在缺失关爱中生存的，于是用“关注别人”来换取关爱，天长日久习惯成自然。成人了，周围的人不再只有抚养我们的人，我们更不再需要那么关注他们，只是一时改变不了自己。你是这种的吗？专业的咨询辅导可以帮助你更好地改变自己。
祝好，如果需要可以私聊我

11个回答
卜彬心理咨询师

人性的趋利避害意味着，我们所做的任何选择首先都是为了满足自己的需求。“太注重别人的感受”，为什么呢？

李芳心理咨询师

如果不注重别人的感受会如何呢？

周云心理咨询师

你好，觉得每天的日子太平淡了，那你期望怎样的日子呢？太注重别人的感受，我觉察自己，太注重别人的感受，你的需求是什么？如果对这个部分希望探究，可以私聊哦。

陈敏心理咨询师

每天平淡的日子看上去不是你想要的，想想你自己想要什么样的日子呢？选择权都是在自己手里的，如果你不想要现在这样平淡的日子，可以想想什么样的事情能够让你体验激情，然后向这个方向靠拢就好，只是要做好心理准备，激情满满充满挑战，很大程度上也意味着不断受伤。

燕鸣心理咨询师

要不要试试做每个事情之前看下哪个方向是满足自己，哪个方向是满足别人，勇敢的满足下自己。

刘娟心理咨询师

你好。感觉到你想要找到自己存在的感觉。那么你的自我存在感比较低。多做一些想去做而不敢做的事情。平时也多尝试。让你的另一面释放出来。

史新慧心理咨询师

注重别人的感受 是好的，同时也要注重自己的感受。在这个过程中找一个平衡，自己基本舒服，别人也基本舒服的状态。这个度，不好找，需要长期摸索，试探。如果你长期痛苦无法排解，可进行心理咨询。

刘艳红心理咨询师

你有两个问题。
1，你觉得生活平淡，我觉得平淡是个中性词，也许你所谓的平淡的背后有着更深的不满足和厌倦，那些是什么？你想要的相反的生活是怎么样的？
2，你不想太注重别人的感受，那么是什么使你现在想发生改变？太注重别人的感受现在给你带来了哪些困扰?

王杰心理咨询师

是遇到什么让你心里触动的事了吗？看得出你很难受

britney普通用户

培养一个自己的爱好，让自己充实起来，这样可以转移你的注意力，不会因为别人对你的态度而患得患失，我就是这样做的，很有效。

杨丽红心理咨询师

活出真实的自己，总顾及别人的感受，而忽略了自己，等自己决定勇敢活出自己的时候，就是你想要的人生了！充满阳光，活力，快乐和好朋友的爱！

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