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大骂了几天 为什么情绪全好了 感受到了温...

清清  

大骂了几天 为什么情绪全好了 感受到了温柔的美好

回答
4个回答
刘杰心理咨询师

大骂几天,情绪全好了,主要原因是情绪得到了释放,而且是得到了尽情的、彻底的释放。

人的情绪上来时,需要找到一个宣泄的方式:倾诉、大哭、大骂等,这些都是情绪宣泄的方式。

不过大骂是否会伤害到其他人,这个只能是自己知道了。自己在受到刺激时,大骂就会痛快,那么被人骂的人心情,你也是可想而知的。所以,如果有其他的宣泄模式,最好不要采用这样的宣泄方式。

情绪上来还可以通过运动、旅游、倾诉等方式得到转移和释放,也是非常不错的释放办法。

最好的办法是加强自身的修养,提高自己认知水平,面对问题和困难,承受能力增强,胸怀增大,也就不会轻易的被自己的情绪所左右。

大肚能容天下难容之事。

衷心祝福你。

警报有狗.普通用户

情绪释放出来了呗 心理舒服了

张治廷心理咨询师

这就是表达情绪的作用

周敏心理咨询师

人是感情动物,情绪是需要宣泄的,当把内心的垃圾清空后,必然会觉得一身轻松。

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