专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
失眠的确会让人好痛苦，睡不着的时候在想些什么呢？可以试试睡前泡个脚，如果有烦心事，可以找平台上的老师说出来，焦虑减少了，睡眠质量自然会好些，祝你今晚睡个好觉。
你好，失眠真的很痛苦，再加上焦虑更是难上加难。能说说，这样的情况有多长时间了呢？这段时间，你又是怎么样挺过来的呢？
失眠只是表象，需要找到压力源。可以关注我,预约访谈，明确问题表现和解决方向。