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是哪些方面给你造成了压力了呢，这些压力有减轻吗，或者你也可以试着改变自己。
好像有一些声音在评判你，胆怯、懦弱、自闭，你的回复是，我就是这样，怎么啦，似乎你很想摆脱这些评判，以至于想逃离社会，独居深山
我也想这样，可是没有这种魄力。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。