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现在要为了摆脱依赖心好痛苦,自己活得像个奇葩一样,拿起一个念头就真的太难放下了
为什么在我这里一个念头却那么难放下,平常人那会像我这样,
以前没有过的,但现在就为了一个念头我比我想像得更执着,以经到了强迫的地方,只因这个念头对我特别重要,我不能忘记
与其有时间陷入这种无止境的纠结,不如去做事,是中止纠结的最好办法。毕竟,这种纠结解决不了任何问题,也没有任何意义,它只是一种自我逃避,时间久了,会削弱你的能量,让你陷入恶性循环。纠结无边,回头是岸~
老师说得很对,谢谢
您有了一个想改变自己依赖心的想法,这是一个好的开始,每一个改变都是痛苦的,很有可能还会回到过去,但只要继续前行,过去就会成为过去,新的生活就会来到。
为什么在我这里一个念头却那么难放下,平常人那会像我这样,
以前没有过的,但现在就为了一个念头我比我想像得更执着,以经到了强迫的地方,只因这个念头对我特别重要,我不能忘记
与其有时间陷入这种无止境的纠结,不如去做事,是中止纠结的最好办法。毕竟,这种纠结解决不了任何问题,也没有任何意义,它只是一种自我逃避,时间久了,会削弱你的能量,让你陷入恶性循环。纠结无边,回头是岸~
老师说得很对,谢谢
您有了一个想改变自己依赖心的想法,这是一个好的开始,每一个改变都是痛苦的,很有可能还会回到过去,但只要继续前行,过去就会成为过去,新的生活就会来到。