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求帮助
匿名
不知道为什么我就上瘾了 喜欢看片 跟那种快感 想要戒掉 但是根本控制不住自己
很多心理学家都认为性是人类的本质需求之一，这是由潜藏在基因中的性本能决定的。所以，你会有想看片的需求很正常。需要只要不是过分沉迷就行了。
想是正常的，不想才有问题。但得学会控制自己，不能沉迷。
可以用具体化的方法去慢慢改变，强制控制自己的欲望和思想并不见得是一件好事，也很难做到，但是把它掌握在一个可行的度上还是有可能做到的，除了别人的鼓励和肯定，你自己的自制力才是重要的。
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