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壹点灵 公益解答 情感麻木是不是一种自我保护机制啊？

情感麻木是不是一种自我保护机制啊？

浑俗和光的琼言  

前些日子抑郁发作，悲伤难过的快要死掉了，然后今天忽然发现自己感受不到开心和难过了，也没有任何情绪和感情，不过比起抑郁的时候精力很旺盛也有活力了许多，想问一下这是不是一种自我保护机制，能持续多久？

回答
5个回答
富丹丽心理咨询师

情感隔离

浑俗和光的琼言普通用户

那么请问这种状态能持续多久，感觉这样挺好的，至少有精力学习了，也不会受到伤害

张莹华心理咨询师

对你的痛苦和无助感同身受。调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我，具体问题具体分析，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！

范萧鸣心理咨询师

是自我保护机制，但是治标不治本，也是自我为了生存自发的防御

Let it go普通用户

这是痛苦的尽头是淡然

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