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我今天一天哭了三次,每一次原因都不一样。我也不知道为什么会哭。
第一次哭,是看见邮件,想念去年同一个项目组的同事了,那个团队多么好,可是说散就散了。
第二次哭,是收拾行李箱的时候看见某同事给我的洗衣袋。今年我们为了赢项目,两个人在外地,住便宜的公寓房,精打细算。本来想着等我们赢了项目,要大肆庆祝一番。可是我们失败了。其实我们是赢了。但是为他人做了嫁衣。故事太复杂,不展开了。
第三次,是晚上躺在床上,听电台故事。想起某人,我又哭了。十一年,我曾以为他是我生命中最重要的那个人,可是他不是。希望他真的不是,希望这次没有骗我。
最近一直在断断续续哭。不开心。很严肃。心情很差。特别特别想抱着一个人好好哭一场。虽然我不知道我到底是因为什么哭。但我就想抱着一个人哭。
[拥抱]
不知道你的年龄职业学历,看得出你的感情丰富,会想起很多事,哭从什么时候开始的,需要探索一 下
这三次都跟情感有关。重情重义。
这些年过得太累了呗,心灵的疲惫,
哭,是一种情绪的释放,也许真正让您哭的原因未必是当时发生的事情,而是过去的某些经历,您有很好的自我觉察,在这里我要给您点个赞。但是感觉事情依然没有解决?甚至改善的都很少?如果需要心里方面的帮助的话,可以私聊我?
您好!从您的叙述中可以看出你是一个重感情的人!同时,也压抑了很多的情绪无法释放,无人理解。生活不易!适当的时候找心理咨询师进行疏导一下。
了解到了你的无助与孤单,你的这三次哭似乎都与“丧失”有关,丧失是我们在成长过程中不得不面对的,但在不断的丧失与告别的过程中我们也不断成长,找个咨询师讨论一下这个生命中重要的话题吧。
你好!看了你的留言,我感觉到你是一个非常善良、非常重情谊、有集体荣誉感、细腻敏感的一个人,我还感受到了你凝重、沮丧、低落、压抑、委屈的情绪状态,是这样的吗?
看样子你是在情感方面出现了问题,你说你一天哭泣三次,特别特别想抱着一个人哭,是吧?我理解你的心情。
我建议你可以抱着枕头或是其他什么你喜欢的玩偶,把它当着一个你想抱的那个人,随意倾诉心声、哭泣、甚至是捶打等,以渲泄你的情绪,同时哭泣也是一种很好的发泄渠道,不要克制自己,哭过之后会让人好受一点。
更重要的是要分析问题和解决问题,不知道你是否愿意向我倾诉?可点击头像私聊我,以便更专业和更深入的交流。希望能帮助到了你!
祝你健康快乐!
你的每一次哭都好像与某一个人有关,而且是不同的三个人,前两个是同事,最后一个在你生命中应该比较重要。前两次的哭泣,感觉更多是对工作上事情的伤感,对同事的想念是其中的一个组成部分,最后这个人可能与你之间的故事就比较复杂了,有更深的情感上的链接,而且对你造成了一定的伤害,你潜意识想抱着哭的这个人究竟是谁呢?找个咨询师探讨一下吧。
老师,我总觉得这三个人,背后都有同样的渊源。可是我不知道是什么样的渊源。潜意识想抱着哭的这个人,我真的不知道是谁,或者说没有人。我觉得我好像收到了伤害,但是我不知道这个伤害是什么,也不知道是从谁那里受到的
你好!
你的哭是情绪的表达,每天的忙碌工作的压力,委屈都因为生活的节奏没有时间处理情绪,其实内心早就有了伤痕!
当某些人事物出现,我们的情感流露其实正式需要一个出口来宣泄!
身体潜意识它对于每一个感受都会收录,而往往我们意识没有觉察我们已经有感受啦!所以当积攒到一定程度,意识就需要一个理由,让自己的内在得到呈现!
可以的话定期做个人成长和咨询及时处理情绪!探索内在儿童的状态,更有利于你身心健康的生活!
你可能是有抑郁的情绪了,这种情况持续多久了?如果一个月以上你可能就需要注意了,去做做抑郁量表看看是不是达到抑郁症了,希望能帮到你!
那就抱着一个人好好哭一场,哭过之后也许您的想法和念头会浮现出来
你还是挺伤感的 其实“哭”有时候是人生的调味品 偶尔的泪水未必不是好事 不要刻意的避开 氛围到了 该哭就得苦
这个就需要去挖掘一下内心深处的东西,它也许与你的成长经历有关,也许与你后来发生的一些事情有关,需要自己慢慢去梳理一下,这个也是认识自己的一个过程。如有需要可以私聊。祝安好!
虽然是伤,可是亦是暖。