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我这几天心情不好，可以说一直不好
匿名
就是我很容易生气，自己快被气死了，我有个同学她情商低但是能给我安全感，我快疯了希望这几天很生他气，但是又不能离开她，脸上痘痘越来越多
好像你担心自己如果表达了情绪，对方就会离开你是吗
感受到了您的焦虑，您很在意您的那个朋友，如果您生他的气，为什么不直接告诉他呢？要不您气的满脸的痘痘，他可能根本就知道啊。
我知道你很生气，很焦虑，你可以换一种说话的方式和他表达出来，好朋友她会理解的，你都说他情商低了不是吗，好的朋友就是在沟通和表达上要有回应，要懂你不是吗？勇敢的表达吧加油。
精神上依赖一个人，是一种很不好的感觉，我们都希望自由、独立，可以尝试心理咨询，让自己的心灵获得一些自由。
情绪失控的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。
具体的可以说说吗