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我脑子里容不下任何东西,不知道怎么说,我越来越不喜欢让自己想东西,这样可以让我好受一些,只有这样,我才会觉得放松我该怎么办?

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顾海燕心理咨询师

别人看不起你,不喜欢你,是你自己的感觉,还是真实是这样?
真正的 朋友是不会因为你胖而不喜欢你的,如果TA们是因为这个不喜欢你,那TA们也就不是你的朋友,既然不是你的朋友,又何必在乎TA们呢?
胖其实对别人一点也没影响,影响的是自己,自己生活不方便,容易生一些病,既然对自己有这么不好的地方,我们何不做做对自己有益的事,减减肥?不用在乎别人的眼光,你再胖又没碍着TA们,出门运动去!运动会给你甩掉肥胖,带来朝气。人有朝气活力,就会积极生活,爱干很多事了,这时就会吸引很多同频的人来到你身边,这些才是你真正的朋友。别在乎,走出去,你会很棒的!

6个回答
卜彬心理咨询师

就算你再怎么不喜欢,你的脑子能不想东西吗?

-普通用户

我害怕,我平时也就是一个人,不敢出门,我就玩手机,除了玩手机就是玩手机,从来不敢出门

吕荣艳心理咨询师

您可能平时自己独处的时间和空余的时间会比较多呢?您尽量不要在家独处。可以和同学出去逛逛街、爬爬山、做做运动,到室外去呼吸下新鲜空气。即使一个人独处,也可以转一下注意力,可以看看书呀,听听音乐呀,做一些自己感兴趣的事。

-普通用户

我没有朋友,我很胖他们都不喜欢我,看不起我

吕荣艳心理咨询师

如果您觉得自己胖,能意识到这点非常棒!让我们一起给自己制定个健康的减肥计划吧,这样您一个人也不会胡思乱想了,也可以迈出家门去健身房锻炼,或许您在运动过程中还能交到志同道合、兴趣爱好一致的朋友呢。

-普通用户

谢谢

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