在一个单位呆了八年,真的是够了,不想上班... 精力充沛的琼作 2019年07月14日 11:03 IP属地: 黑龙江 在一个单位呆了八年,真的是够了,不想上班,每天都很压抑,又不得不继续重复的生活,心里堆满了阴霾,无处宣池,都积压到身体上。不由自主就会觉得哪都痛,乏力,焦虑,失眠,好痛苦啊! 被浏览1709次 回答
顺序反了一点,我的分析是你因为每天重复压抑的生活,心里堆满了负面能量无处发泄,压得自己喘不上气,所以你才会不想上班,觉得身上哪里都痛。
可能吧
所以,你只要能找到人愿意倾听你的烦恼,帮你疏导心中的愤懑,状态自然就会有所好转
你好,身心一体,八年重复的工作让你觉得无趣,是否人际关系上也有不良呢?积压在体内的负性情绪如果得不到宣泄,长久下来会影响到你的健康状况呢。目前甚至焦虑、失眠……我能理解你的感受。
从你描述看,似乎你心理已经感冒了呢。既然已经来到这里,建议你选择一个信任的老师协助你,对你的状况做一个梳理,评估与建议。陪伴你走出困境哦!
祝福你哦!
在老师十多年咨询经验里,你的身体积压了太多的委屈,愤怒等情绪能量,如果这股能量被卡住,会导致两方面的影响,一是情绪会变得抑郁或暴暴躁,二是身体会有各种不适,心理学称躯体化,如果要帮到你,需要了解一些信息,可以私聊
不想上班还得天天去重复面对,能感受到你的烦恼无助,想改变而又不能多痛苦,我们可以一起探讨问题的根源在哪里,然后去改变,早点快乐起来。
看起来,你不太喜欢这份工作。去上班,会让你觉得特别压抑,甚至让你焦虑、失眠?有没有考虑过换一个新的工作?新的环境,总有很多的可能性,好过周而复始的重复。如果需要职业规划,欢迎私聊
是因为每天重复的工作让你感到不舒服吗?有没有抽空出去旅行或者有一些自己的爱好可以让自己得到放松呢?也或者你有人际关系方面的烦恼,也或者这并不是你喜欢的工作。可以和咨询师聊一下,找找你烦恼的源头是什么。
调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长或者职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。