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空虚无奈了

狗子  

总是想哈哈哈哈哈,很容易大笑,但每次哈哈哈哈大笑的时候就觉得特空虚无助

回答
6个回答
林秋玲心理咨询师

如你所描述,每个人如果处于空虚无奈时,可能会有难受的感觉,为了压抑或者隐藏这种难受,你理性上选择哈哈哈哈大笑,通常大笑的过程会让自己体内分泌一种多巴胺让你不那么难受,然而这个过程还是压抑不了你空虚无助的感受。
楼主平时有做运动,读书,听音乐,和朋友聊天或者别的消遣方式吗?建议你下次感觉空虚无奈时可以尝试一下别的方式,找到合适自己的方式就好了啊。
祝一切好。

寇红心理咨询师

一个经常开怀大笑的人一定是很健康的,有个健康的身体就是一种充实啊

周盈江心理咨询师

当出现这种状况的时候,说明我们的内心是分离的,这种滋味并不好受。

滕小林心理咨询师

你应该是一个情感丰富、细腻、敏思的人,可能经历的也比较多。人的认知和行为是两个概念,能做到知行合一是很困难的事情。敞开您的心扉,试着去倾诉,您会收获很多。

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