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平台承诺 免费退改
脾气控制不了，生气像疯子一样
感谢经历、
跟家人也好，朋友也好，不经意之间会因为一些小事发火，然后越想越生气，疯子似得，抓着什么摔什么，不考虑后果，冷静以后又很后悔，特别是对儿子，有时候打他几下都感觉不解气，过后特别心疼，自己偷偷哭，恨自己。跟生孩子以后没关系，而且从小就这样，父亲也这样……道理谁都懂，但是生气的时候根本不考虑那些道理……没有了理智
一起聊聊吧
分享一句话：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
去看看总没坏处
谢谢你的建议
是最近才这样的？发生什么事了吗？
没有发生什么事，一直都是这样，说不准会什么时候因为一点小事发火。根本控制不了自己的情绪
你好，看描述，自己也不想这样，却做不到，无法自控，证明这种行为已经变为潜意识行为，需要专业训练会改善的，自己也可以在平静的时候多想想如果遇到类似的场景，自己如何处理是最佳模式，试试，祝好！
看来你脾气有点暴躁，其实也是由于内心有些事情没放下来。可以聊聊。
就是很爆燥
先改变吗？内在小孩不安。
如果从小就这样，
也许跟原生家庭，
成长经历有很大关系。
需要好好聊聊，
做个自我觉察了。
控制不住情绪的时候，默念20下，再看看是不是必须用发脾气的方法解决这个难题！
做一个浅催眠吧，看看你的潜意识里都压抑了什么样的愤怒，关注后私信我，我来帮助你解决，请随手点亮右上角的❤，致福你一切安好！！！
————关注我，让我陪你一起成长————
在家当全职妈妈还是有自己的工作呢
有自己的工作
尽量分散精力，比如工作
一直都是这样就不是身体的问题吧，从小受你父亲影响，其实脾气暴躁不单单是对身边人的不满，更多的是对自己不满，脾气是可以改变的
工作是自己喜欢的吗