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莫名其妙的郁闷……

龙儿  

我好想找个精神支柱,我觉得我好迷茫,就像一个蒲公英到处乱飞。没有方向,觉得活着好累……今年20岁,大二学生,我是个很敏感,也很容易伤感,很容易心情郁闷,而且很容易触景生情,多愁善感,我多么希望自己是个很阳光开朗,乐观的女孩子啊!或许也跟成长经历和环境有关吧!我想问我该怎么做,才能改变自己的这个状态

回答
16个回答
邢宇星心理咨询师

一个人想要真正的成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时又有所追求。先学习认识自己,认识自己的情绪吧!

蓝奥心理咨询师

平台很多老师愿意帮助你实现这个目标。

朴永胜心理咨询师

是吗 你的心事,看起来然你内心内心很难过。
愿意的话我可以聊一聊
或许能帮得到你什么

李亚媛心理咨询师

我能理解你的感受,不知你到底生活在怎样的家庭?支持系统如何?有朋友吗?生活中到底经历了什么?要改变你可以找专业的心理老师来帮助你!也可以找我!请为我点亮红心!

偽娤の快樂ヘ普通用户

私聊吧,改变你的性格

王颖心理咨询师

找一个适合自己的老师吧,情况也许没有你想的那么糟。

文明心理咨询师

最好的精神支柱就是自己,没有人能够为你承担你的迷茫和痛苦

姜建萍心理咨询师

进行心理疏导,看清自己的内心,更好地了解自己,一个不一样的自己就会出现。

李培杰心理咨询师

你是没有真正的接纳自己,还不停的否认自己,做个系统的自我成长训练就可以让自己变成你期待的样子,可以私聊我,我们探讨一下怎么做!

阳仁辉心理咨询师

怎样的经历会造就一个怎样的性格,但是不是说我们不能通过自己去改变的,每一个善良的人都能强大起来,只是现在还身处云雾之中,你会找到那个强大的自己

刘玉辉心理咨询师

你好!感觉你焦虑烦恼无助呀,特别渴望爱、温暖、关心、支持、照顾。你需要把你内心敏感、伤痛、困惑解决处理干净,才会轻松,要不然会重现你原来的模式。

周锦心理咨询师

亲,爱好自己,接纳好自己,整理心情,调整好情绪,祝福你!

袁进安心理咨询师

在激流勇进的过程当中,难免会受一些小小的伤痛。积累起来就让你感觉到无力。现在缺乏了自信,对于生活中的乐趣也丧失了。是需要专业陪伴调整的。

刘真心理咨询师

我想你已经说出了你的需要,你需要一个你认为值得奋斗的目标,作为精神支柱吧?

杜艳星心理咨询师

想改变达成期望的那样也不是一下子就能做到的。需要时间需要坚持需要途径,需要你探索,可以和我单独谈的更多。

杜艳星心理咨询师

你现在对自己的了解也要有一些认可和肯定,每个人在人生的不同阶段都有提升空间。

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