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紧张焦虑症

我也不知叫啥  

之前还在上学的时候,就会因为考试紧张肚子疼拉肚子。现在上班了,其实并没有什么事情,但是还会莫名的紧张,突然之间的就感觉紧张起来,不舒服,肚子会疼,现在很困扰,很难受。

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刘苏苏心理咨询师

身体和情绪有相互影响的作用。当你处在一种情绪中时,身体的明显反应会被大脑记忆。当你的身体出现上次同样反应时,就容易被唤起反馈给情绪。
如果严重最好去医院观察,也可以找咨询师帮忙,避免影响生活。

7个回答
张春莲心理咨询师

上学的时候是因为考试紧张,上班是什么情况下您会有紧张情绪呢?

我也不知叫啥普通用户

我也不知道,并没有感觉有什么事情发生,身体不由自主就有紧张的反应出来了,所以就很难受。

孙慧珠心理咨询师

考试紧张是常见心理问题,可以通过咨询处理,分析考试意味着什么,对成功和失败的接纳,以及是否真的敢让自己成功。

赵岩心理咨询师

当紧张焦虑的时候,会伴随着躯体的唤起,你的躯体情况便是胃部引起不适。可以通过心理咨询,缓解你的焦虑状况。

郝莉心理咨询师

一个人紧张多数是因为极其在乎结果。当然每个人都会在乎结果,但是程度不同。我有一个学生上台演讲出错,他说自己又不是名人,错就错了,没啥要紧的。而有些人因为在众人面前说了一句话导致自己甚至抑郁一两年之久,你活着的本身是为了你自己,不是为了别人。你在乎的往往都是根本都看不到的结果,这个世界上没有不犯错的人,也没有绝对的好与坏,敢比会更重要!尽管大胆地去做你想做的事情,给自己多多练习的机会!

谭英理心理咨询师

以前是因为考试会紧张肚子疼,可以理解的! 现在是莫名紧张,不舒服,肚子疼,可以做咨询帮你分析 处理

霍璐心理咨询师

上班是因为什么事情产生了这些紧张的情绪呢?

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