专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怀疑自己有轻度抑郁
匿名
快一个礼拜了晚上睡觉中途会醒好几次，偶尔出现幻觉或者幻听，遇到什么事情绪起伏很大，很容易暴躁，做什么事都会很担心很慌，非常不自信，自尊心特别强，做什么事都没有兴趣，特别容易嗜睡容易犯困，做什么事无精打采的，好多人都说我负能量特别多。我很喜欢独处不喜欢人多人杂，我不喜欢和朋友在一起，自己也是不善言辞不会倾听别人说的，但是又特别渴望有一个知心朋友
不能仅凭自己的判断给自己下定义，需要去医院精神科或心理科检查，药物治疗+心理咨询。
如果我们的身体或者我们的心理出现问题的话，我们可以上医院去做一次检查，做一次体检。
这样我们可以放心，也可以安心。
通过专业的医学和科学。了解自己的身心灵健康的情况。俗话说得好，有问题解决问题，没有问题，该干什么干什么去。
很多问题我们感觉很大的一件事情，在专家那里，在专业的医生那里，在科学那里它是一件很小很小的事情。
这样子我们可以少走弯路，自己也可以减少烦恼和痛苦。
如果需要做身心灵健康成长，您可以来看看我的主页。也可以找我交流沟通一下。
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。