专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不知道写什么，感觉有点难受
匿名
我是一个21岁的女生，以前自己喜欢在别人面前装我很开心，最近跟人接触交往也不想了！动态也不想发，感觉自己有点空
我觉得，首先你是成长了的，开始去接近自己了。因为你已经要放弃自己的伪装了，我觉得这是进步。
二来，因为你习惯了过带面具的生活了，一下子摘掉面具会不习惯的。我建议你可以给自己设定一个时间段，就是允许自己什么都不做，接纳你当下的这个状态。同时，要好好去感受你在这份空虚里是一个什么样的感受，就是不断地去觉察自己在里面是什么样子的。你可以尝试自己和自己说话，也可以用笔在本子上写。这是一个自己和自己对话的方式，可以帮助你更清楚的认识自己。
第三，为自己设定的时间到了之后，再一次的觉察自己的感受，选择自己喜欢的事情去做。一点点慢慢的找回自己。
你现在正在经历一个蜕变的过程，希望你能破茧成蝶，成为最美的自己。
力量就在你的手里，相信自己！