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我没有表情怎么办
沁人肺腑的美琼
特别是在交流的时候，我不会有表情。
如果你只是在面对面交流的时候没有表情，那么可以认为这是一种情感隔离。至于隔离的究竟是对外的攻击还是焦虑那么需要更多的信息。
什么时候开始这种状况的。这是没有进入状态的表现，情感隔离，自己有觉察，就会有改变
和人交流时候不会有表情那并不是天生的，而都是后天经过有意或者无意识练习而养成的一种习惯，你可以刻意对应的不断去练习去适应去习惯，久而久之那这个习惯也会成为你的一部分，慢慢你就会发现自己和人交流的时候自己的表情也会很丰富。
特别是在交流的时候不会将表情显示出来，有几种情况，一是有防御不愿表露自己，二是与交流对象保持距离不愿深交，三是长久形成的一种交流习惯。你是哪种类型呢？
好好回想一下你跟别人交流的时候，内心的感受：你是在防御？你是在忍受？你还是在控制？……弄清楚这个啦，后面的事情就好办了。
其实没有表情，也是一种表情。只是需要觉察和探寻您对这一现象的心理反应和背后的原因是什么。欢迎私聊详谈，希望可以帮到您。
你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
你表述的交流当中没有表情，我能感受到隔离的状态，因为我有段时间也是这样的。
一般来说，没有表情是内心拒绝和外界沟通，对外界进行了隔离。不知道你的状况是否如此。
从心理学角度看，是没有活出自我的表现。
你提供的信息比较少，要深入了解还是要有更多信息的。