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壹点灵 公益解答 我是不是病了

我是不是病了

匿名  

因为资金原因跟老弟合伙开了个店，一年了，老弟不管事，就像帮别人打工的一样，所有的事都不管，所有的事都要自己亲力亲为，进货，码货，录单，通通都得干，可能太累，压力大，没人帮，半年多时间了脾气暴躁，易怒，小小的事都会大动肝火，我感觉自己好像病了，是不是得了狂躁症，怎样才能控制好自己的情绪

回答
最佳答案
刘岩心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师刘岩。
您的易怒其实是因为您积压了太多的情绪在身体里。当遇到一件小事的时候，情绪就要从这个出口宣泄而出。
如果只是控制情绪，那么积压的情绪总有一天会决堤的。建议采用合适的方式，排解已有的情绪，并且找到产生情绪的根源，想办法解决。

5个回答
姚玉娜心理咨询师

一是累，二是委屈与不满，这里面可能有金钱与精力的不对等，或是其他什么原因，疏导一下情绪，避免身体上出现问题。

返璞归真普通用户

好好地和你老弟沟通沟通，把这些话婉转地说给他听，尽到你一个做哥哥的责任，

姜学娥心理咨询师

你好，在合伙开店的时候有没有对分工进行合理分配呢？你这个店是不是弟弟投入的资金要多呢？如果你累了，可以和弟弟谈谈，把店内事务重新分工，既然是合伙就都是老板，可以先君子后兄弟，不然以后兄弟感情也会受影响

平敏泽心理咨询师

亲兄弟，明算账。你这样袒护你弟弟，不但受委屈，而且不利于她的成长！

陈玉英心理咨询师

您好！老弟不管事，所有事情都靠自己，让您很累很辛苦。对于这种状况感到心里窝火，郁闷，情绪失控。您需要调节好自己的情绪哦，可以找个人倾诉下，或者找点感兴趣的事情做做，转移下注意力。情绪好了，一切才能好起来。欢迎预约哦。

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