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这是我上班的第三天，也是我没有睡好的第三...
匿名
这是我上班的第三天，也是我没有睡好的第三天。去睡后就不断地醒来，强制自己睡，然后又醒来，反反复复。原来是睡不醒……一直昏昏沉沉。很痛苦……晚上下班回家就是哭，不知道为什么的哭，一直哭……哭到累了就困了就睡了……不想回家见爸妈，可我好想他们，可我怕见到就会哭，自己还不知道为什么。谁能救救我……
上班的时候发生了什么让你这么痛苦？还是身份角色的转换一时有些难以接受？
不想与人交流但是必须交流。工作同事都很好，可我自己控制不了
你一直哭的状态有多久了呢？感觉这份工作对你的困难特别大，是吗？我担心你有一些抑郁或是适应方面的心理问题，建议私聊咨询，先做评估，然后针对性地缓解。
目前没有困难，因为才3天我觉得还没接触太多工作，哭我不知道，很久了，很容易哭。
有没有觉得对既往的兴趣爱好失去兴趣，做什么都没什么高兴的感觉，很容易疲劳呢？
还好。但是我对工作开始不感兴趣，越来越厌烦。爱好只要自己呆着我的爱好还是我的爱好
你好，我是心理咨询师邹丹。
请问你是与父母分开，自己在住吗？是第一次离开父母，独立生活吗？身边有没有谈得来的朋友呢？
我在北京工作，爸妈在老家
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或者职业规划访谈，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
那就难怪了，离开老家，一个人去外地工作，特别在北京，压力肯定很大。想必父母非常爱你吧，一定非常想回到他们的怀抱。想哭，就哭出来。我想，再过段时间，你会有自己的朋友与圈子，慢慢适应就好了。我会一直陪你的。
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