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我要怎样走出失恋阴影
时空中飞舞3731
与一个已婚的男人拍拖5年了，从未做过伤害他家庭的事，一直在等着他给我一个名分，前提我是知道他与妻子的关系不好，离婚是迟早的事，但还未等到那刻，他主动跟我提分手了，他说不想耽误我，因为我年纪也不小，已经5年了，最后等来就是这个结果，我现在每天都要面对他，因为我们是同事，但我也不想因为这个而离职失去这份工作，我应该怎么去做？
您好，我是壹点灵的心理咨询师黄旺发。听了您的故事，很清楚您目前的情况，一个等了5年的婚外情，并没有修来正果，反而扫篮打水一场空，这让您无比地痛苦、无助和失望。
您想问接下来应该怎么去做，要解决您的这个问题，似乎还有不好的问题要理清，比如这5年你们的感情真正的状态是如何的？他说不想耽误您这是真话还是借口？您自己能接受的最低底线又是什么？也许找到了这些问题的答案，您的选择也就能清晰了。
爱过才知情浓，如果您真的想解决问题，可以私聊老师进一步分析，进行咨询解决。
很理解你的感受，得到这样的结果你感到很难受，很失望，但又要每天面临他，似乎这样的状态让你更难受了，换工作岗位可以解决问题吗？
我以前的岗位是要经常跟他接触的，现在换了岗位很少接触了，但看到他还是会想着以前跟他开心的日子
你现在要做的就是心安理得的工作，不要去理会他，自己重新寻找感情，如果你做不到，那就通过咨询解决
您好，我是壹点灵的心理咨询师，王愚。
能看出来您是一个顺从又善解人意的人。
我帮你梳理看看问题。
首先，一直在等对方给您一个名分，这里反映出我们在关系中的被动，一切等着对方的安排或者说自觉，希望用真情感化到对方，让他像您一样无私奉献。
其次，对方没有考虑到您的感受和对未来做打算，及时止损，是对自己伤害最小的。
最后，因为分开而失去工作是非常不划算的，除非失去工作对您的生活没有影响。如何面对对方，取决于您是否放下这段感情带给你的一切，这里可以求助专业人士帮助您渡过。
希望我的留言对您有所帮助。
有问题欢迎私信我。
你不想失去工作，那你让他辞职好了
做好工作，过好自己的生活