专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心理状态反反复复
匿名
以为自己想通了，结果又回到原点了，甚至更糟糕了，然后又觉得想通了，触底反弹的感觉，然后又变糟糕了。。。
您好，我是心理咨询师黄铄。你的抑郁到了什么样的程度呢，和你生物因素关系大不大呢？
有没有去医院确诊过？
我们可能需要私聊一下，了解你的情况
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
你的小我，在不断地用杂念轰炸你，来争取你对它的认同，而不是认同“真我”，这是身心灵角度