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我是不是病了
玉儿
我不知道我是怎么了，我就是感觉和以前不一样了，我已经没有办法在快乐起来了，在极度崩溃的情绪里，我差点杀死自己，我想控制自己的情绪，可我就是控制不住，数不清多少个瞬间，我感觉我的生活毫无意义，我曾无数次幻想着自己倒在血泊中的样子
您好，能感受到你的难受，在崩溃情绪里的碎裂感，您的这些情况持续时间有多长了，建议你及时到临床心理科去看看，科学面对心理问题，早预防早治疗！配合心理咨询也是有助益的！
你好，我是壹点零心理咨询师刘伟
看了你的描述，你的这种状况出现多久了呢？
你好，我想或许是如今的文化宣传，似乎都在喊正能量，从而把一些负面的情绪就界定为负能量，然后排斥这些负能量，甚至自己都不喜欢那个被负能量包围的自己。
而负面情绪其实是身体对外界所发生事情产生的情绪，内在心智模式不同，产生的情绪也不同，带着试图控制情绪的心，抗拒这些情绪，只能失控。
先试着体会那个你嫌弃的被负面情绪压垮的你，感受她的委屈，她的不易，再感受她都如此不易了，你还嫌弃她，如此厌恶她，她才那么委屈。这是你内心一部分的恨和委屈，看到了吗？这是你内在的冲突矛盾产生的情绪。
再回顾，外界谁这么讨厌你，恨死你，感受你不被保护，不被人爱的委屈。一定是没有得到父母好好的保护。深深地陷在那个被人讨厌，被人恨得自己，这是因外在的模式内化进了内心，变成了你的自我否定，自我惩罚～
努力哭，把那些憋屈都哭出来，就不会那么压抑了～
祝好!
谢谢
负面情绪太多，需要疏导了，负面情绪处理好，生活状态会发生很大改变。
我很消极，极度缺乏安全感
那样感受会好很多