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自己相信自己，做好自己。
您好，我是壹点灵心理咨询师杜敏。看到您说自己不被父母信任你很难过自卑，我很理解您的感受。我们都希望有人能理解自己，特别是自己最亲近的人。
我们每一个人都是这世上独一无二的人，自有价值，从父母那里没有得到的肯定和相信，一定要自己给到自己，走出自卑和抑郁，拥抱自信人生，去这样爱自己，要用力哟。
信任感的建立从来不是单方面的，也要想想自己的问题出在哪儿，或者可以转变一下跟爸爸妈妈沟通的方式，祝中秋喜乐！
不被父母理解和支持会让自己很难受，缺乏自信，可以具体沟通