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认识到了思维认知有问题，那就行动起来，相信会更好！
ABC模式！慢慢改正思维模式。
什么意思，我应该怎么做
认识到问题所在非常重要，你非常棒！接下来你需要付诸行动，选个老师帮忙，改变它！
中国人都是谦逊地做人，但在学习和竞争这件事上除外，因为这是实力的较量，难道你希望中考时他站在你的前面吗？正确的认知是，他看到你比他强，他奋发图强，要勇敢的超过你！这也是竞争的意义吧。
若有帮助请点红心，仍需帮助可以关注后私聊我，我是公立学校专职的心理教师，祝福你。
也许是您自己不让自己得到高分！
嗯我害怕被伤害所以总是处处想着别人，觉得特别累，我不想这样了
想太多很辛苦的。
别人不会在意你抢没抢别人风头的，如果在意，那也是别人身上有问题。
你的问题在于你到底想不想花心思去优秀起来。毕竟优秀是要努力很多的，但是那是很累很麻烦的。
你更深层次的认知是谁成绩好谁就能得到更多别人的关注和关爱。这有一定的合理性，但把它夸大和绝对化却会给你带来一定的影响。你觉得呢？
少去想，多去做，做最好的自己，你会快乐很多。
说的很清楚，但我想你在生活中会有各种矛盾冲突，很多事情想做好又不允许做好，又难受。
嗯对，我太在乎别人然后别人充斥着我的世界，让我喘不过气
成绩能代表什么？有意思吗？得了第一名有什么用？卵用！
在乎别人的 看法背后是有成因的。
这是一种投射