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之前自己是一个很坚强的人，经历了一些事儿...
匿名
之前自己是一个很坚强的人，经历了一些事儿自己都扛过来，但不知道为什么，现在觉得自己内心特别敏感，特别薄弱，是不是坚强的太久了，累了呢
做自己就好
是啊，坚强的人也有需要被安慰被理解和需要休息的时候。
您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。
看到您的文字，可以理解，谁都会有坚强也会有软弱的时候，如果一直很坚强，并不一定是好事，最好的状态是放松的，是温柔的，那时候的你才是真正开心的。也许，现在在发生的事情，是让你更好的一次机会。
祝好！
您好，我是壹点灵咨询师王姗
我们的心理承受能力就像一张弹簧，但不是一成不变的，有些人的弹性大一些，有些人弹性小一些，有的人在某些事情上弹性大，某些事情上弹性小。另外我们的心理抗压能力也像一台机器，是需要经常修复的，如果长时期使用却不知道保养，功能就会变差。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我图像，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或者职业规划，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。