情绪压力 看谁都有一种愤怒的心理，情绪压力大 求救 2016年12月14日 16:04 IP属地: 黑龙江 看谁都有一种愤怒的心理，总是幻想着和他们打架。想的心理很压抑，想的很多。到现在都跟以前的思想不一样了。 愤怒 情绪 压力 压抑 被浏览1248次 回答
你的愤怒已经泛化了，提示你要解决它了，你想解决吗？
要找找原因先。
先找到一个更好宣泄压力的途径，冷静一下，再来梳理情绪。如有需要，可以私聊。
攻击是很好的发泄方式，可不一定是自己真正想要的，我们愤怒和攻击是为了得到什么呢？
试着打一打枕头？
要么，报班学习下拳击？
想想他们是哪些地方激起了你的愤怒情绪？有没有什么共同点，觉得自己哪里受伤了。