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只是想说说话
匿名
我觉得我自己很消极，二十几岁了，一事无成，想努力却觉得没有方向，可能是负面情绪没有地方宣泄，上个月爸妈动手打起来了，爆发了，最近两年有过几次这样的爆发，痛哭，砸东西，发脾气，大喊大叫，但是这次有点严重，距离上次爆发只有差不多半个月的时间，左手腕拿刀划了七八下，可是刀不利，只是破了皮，苦笑，算不算捡回一条命，但是却觉得更不好了，觉得好不容易有这个勇气做了，为什么会这样，还不如直接死了，以前还总是自己劝自己，熬过去就好了，想想我男朋友就过来了[破涕为笑][破涕为笑]但是这次感觉没动力了，不想管了，就是明明知道这么消极不对，但是还是不想去做改变。[捂脸]
很压抑，很多负面情绪想要出来，出来的表现形式有些可怕，好像越来越严重。你想报复你的父母吗？
更多的是对自己的无奈，我不知道该怎样去改善这种情况
我想你需要外在的力量帮助你完善你的人格，如果你这样下去，未来会这样呢？请你好好多想想，为了你自己的生命，你自己的生活，做出改变的勇气吧！
你内心积压，承受了多少的负能量，你的家庭，你的父母，是什么样的？你这样发脾气，你知道自己内心真实的想法吗？在寻求什么？
你好：觉得自己很消极二十几岁一事无成，想努力却觉得没有方向，家庭环境也不如意这两年爆发了，理解你的心情，希望能帮到你。
家庭的不和谐是导致孩子情绪低落的直接原因 做父母的 为了孩子有一个积极向上 理性平和 自尊自信的健全人格 也要学会控制自己的情绪 用积极正面的方式去处理和配偶之间的矛盾 给孩子一个和谐幸福的家 孩子的幸福的人生是要靠良好的家庭氛围和家庭教育奠基的
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
1.能理解您目前的心情，压力一方面来自于父母。孩子的身体里住着一般是爸爸，一半是妈妈。所以当爸爸妈妈相互攻击的时候。孩子觉得也相当于自己的内部互相攻击和否定。父母的感情不和会让孩子觉得没有安全感，甚至是行动的动力。
2.父母有父母的功课，是他们之间的关系需要处理。这方面你可以劝慰，但是还是需要他们自己去消化去解决。有很多时候可能你是无能为力的。也可以和父母好好谈谈，听听他们真实的想法，对于这段婚姻想如何经营？也说出自己的感受，觉得很受伤害，希望父母可以多方面的考虑。
3.目前的您已经开始出现了自残的行为，先保护好自己的身体。这种行为的发生也有很深层次的原因，您可以私信老师来多了解自己。原生家庭的问题已经是事实存在，但是不管父母如何做，您还是有选择的，您还是有能力可以开始属于自己的人生。您提到觉得自己二十几岁一事无成，其实二十多的时候都是学习积累阶段，如果要有所成都需要一个努力的过程。您觉得什么样才算成功？如果自己想达到那个目标，目前的自己可以做哪些调整和改变呢？
感谢你的信任，希望对您有所帮助，如果需要进一步的分析和建议，可以私信老师。
钻石代表永恒，它之所以在爱情婚姻里具有一定代表性，那是因为，永恒是美好的向往。父母的婚姻有瑕疵，给你带来了很深的伤害，允许他们按照他们自己的方式生活，或许你会好很多。要做到太难，祝福你。
或许和家庭保持一定距离，是个不错的想法。对你的了解有限，希望能给到你一丝暖意吧~
从你的表述来看，20多岁是成年人了，你考虑过自己生活吗？原生家庭的不幸福，你其实是无力调整和改变的，这是你作为女儿的角色决定的。现在需要先把自己的负面情绪、自残问题处理好，再来考虑家庭的问题。否则你会愈发痛苦，无法解决。祝福你心情能尽快好起来
您好，我是壹点灵心理咨询师宋常宽。
看到您的文字特别心疼。在父母的大吵大闹中，他们从来不知道有一个幼小的心灵，在受着怎样的伤害。。。可能对他们来讲，只是一段感情，但，对孩子来讲，却是一条生命。。。
这样的情况下，搬出来住，可能对你是好事，前提是爸妈不好沟通，假如他们能理解你现在在经历的什么，并会为了你做出改变，就没有必要搬出去了。因为父母的事情，很多时候，我们做子女的真的很难干涉甚至改变。20几岁，得慢慢的明白一个道理，过去的我可以埋怨但永远不可能改变了，所以，我只有让自己强大，才有可能改变现在。不让现在成为又一个过去。以前放不下的执念，左右你生存的因素，放下吧，为自己而活，找到自己去活的动力，先让自己强大起来。慢慢的，有些东西很可能会随着你的改变，发现，好像一些事变得越来越不一样了。活这一场，至少打到通关吧。
希望对你有帮助。
祝您身心健康，欢迎私聊打扰～
你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。