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你好！看到你说白天很累晚上也无法入睡，总失眠心里很难受，请问是每天都这样吗？持续多久了呢？是不是遇到了什么事情让你感到很难受？如果需要帮助，可以留言给我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您的疲惫和沉重。
第一、不管身体有多累，心似乎总是也不肯停歇。
第二、难受的心是因为什么而沉重和烦恼呢。
第三、每当夜晚来临，仿佛又经历一次怎么也睡不着的痛苦。然后就越来越害怕黑夜。
您的描述很短，不知道您发生了什么事呢？
所以，一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢？
相信您会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。