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和老公感情一直很好，感觉我们什么事都能很...
派大星
和老公感情一直很好，感觉我们什么事都能很好的沟通，之前我们都有抽烟，然后备孕，就都戒了，我一直和他强调，你什么都可以好好和我说，不可以骗我，他也答应我的，前天发现厕所有烟头，我问他哪来的，他说不知道，可能是客人留下来的（正好有人来做客），我相信了他，昨天又发现厕所有烟头，因为没人来过家里，他说不过去就承认了，我真的好难过，前天发现的时候我就和他说了，你告诉我没关系，我不责备你，但你不要骗你，他说不会的，说的那么真，，，，，真的是打脸了，现在和他冷战中，我不知道怎么和他说，说什么，真的很怕被欺骗的感觉，我现在该怎么办，，，，，
您好，我是壹点灵的咨询师余璀璨。
你们因为要比喻，所以做了一些相关的准备戒烟戒酒了，但是你会发现他并没有做到这一点，他欺骗了你，你在厕所里面发现了烟头。
于是你选择用冷战的方式去应对他。你有想过这样做会给自己带来什么样的后果吗？这对于你们的备孕，我想也是会有一定的影响的。
我想你现在心里想要得到的一个结果就是他不再抽烟并且向你认错那么你是否有向他表达过呢如果继续这样冷战下去，我什么时候才能有自己的孩子呢？
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
感受的到你现在的担心和害怕，害怕被骗，你宁愿他抽烟了但是如实告诉你也不希望他做了但是骗你对吗？也许你会联想到是否他也会在其他事情上这样隐瞒你。或者之前的某些经历让你深深的害怕再次被骗。。。
根据老师的经历与经验，只要你认真配合，老师可以帮助你化解内心中的害怕，了解事情的真相，欢迎你私聊我。
看得出来您是一个遵守承诺的人，很讲原则，所以老公这样做的事情您觉得很委屈，难受，这让您想到了更多，有一种担心焦虑的感觉，需要做一些调节
太较真了只能让自己很累，有精力给老公买点戒烟贴，会比指责他欺骗你更容易得到老公对你的爱。
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
能够感受到你老公对你说谎时的心情是怎么样的。可能是怨恨，对自己的忠，中甚至是不爱自己了。
第一。抽烟只是某一个事件，而且会利用这个事件将内心的不满发泄出来。具体来说，以抽烟这个行为作为一个借口。
第二，这能到体现出你的控制感和依赖感。因为你的老公不受你的控制，所以你会感觉到强烈的不安全感。
第三，你的不安全感源于你早年的经历。我们可以一起探索一下。
结论与建议。这种情绪是因为某些非常在意的事件而激发出来的，而这些情绪被激发出来源于你潜在的被压抑的愤怒。希望能够对你有所帮助。需要进一步沟通，请与我私聊。
你好我是壹点灵心理咨询师陈庆锋，是啊你老公对你撒谎，是给了你很大的打击，你心里很气，要去分析你老公撒谎背后的原因，再去考虑改怎么去做比较好，欢迎私信老师一起探索
你好，我是壹点灵心理咨询师蒋玉萍。
因为跟先生约定好了一起戒烟，但先生偷偷吸还不承认，这让你有被欺骗的感觉，同时你更担心，先生就此会有其他的欺骗，有了不安全感。
首先，我们先来反思一下自己。你是不是对“欺骗”很敏感？记忆中有没有周围的重要他人曾经欺骗过你？如果有，那么可能那次的感受特别深，以至于现在一旦有被欺骗的苗头，马上触发了记忆中非常糟糕的感受。
从你的描述中，你是可以忍受先生抽烟但不能忍受他做不到他答应的事。我的理解是你希望先生忠于他的承诺。但对你先生来说，可能抽烟就是抽烟，就是没忍住，不至于上升到那么高的层次。所以，你看，两个人的沟通不在一个频道，难怪会彼此别扭闹矛盾。
怎么办呢？
你需要梳理一下自己，再重新好好沟通一次。
感谢你查看我的解答，希望对你有帮助。如需要，可以私信我或者预约我的咨询。
您好！我是壹点灵的心理咨询师周秀华。
1、欺骗也许是善意的谎言，戒烟没有那么容易的。
2、你对他的要求是在他承受范围以内的还是你忍受的最大限度呢？
感谢您对我的信任。希望我的回答能帮到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。