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烈日灼心。
Lw71
要学会，跟自己对话，自己好好的安抚自己。
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
是的，安抚自己是很重要的，因为周围人并不一定总能给鼓励，常常甚至批评，指责。。
有困扰的话，欢迎你找我私聊。