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突然容易怜悯别人，怎么回事？为什么老觉得...
情绪笔记
突然容易怜悯别人，怎么回事？为什么老觉得别人可怜，不容易。我该施舍些什么造福他们。这个圣光是哪里来的？ 难道我不应该先怜悯自己吗?
那你觉得自己也是可怜的吗？
你是那个需要怜悯的人，所以你能够看到别人的需要。通过照顾别人来照顾自己。当然你在怜悯帮助别人的时候，也许会有一些自我价值感的提升。
是的。你把你内心的这种情绪或者状态投射出去。恰恰这也是你的心需要的。