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平台承诺 免费退改
老公工作上和生活上的压力跟我说的时候我总...
匿名
老公工作上和生活上的压力跟我说的时候我总是只能听而不能为他分担什么，更不懂得怎么去开解他，感觉挺惭愧的，因为我也是不善表达的人，也不懂怎样才能给到他支持，有什么方法吗？
当老公跟你述说他生活或工作上的压力时，你很想帮助他可又觉得力不从心，不能帮他摆脱困境。倾听是您目前唯一能选择的陪伴方法。看得出您很想在老公需要帮助的时候能助他一臂之力。其实真正能走出困境的只有靠自己，所以在这方面您不需太自责，相信您有一颗爱心，能够为他人考虑就是对老公最大的帮助。
朋友你好，我是壹点灵咨询师王红。
通过你的描述了解到，你是一位好妻子，你非常想帮助老公，但是没有方法应对，来平台咨询也是一种选择。不要自责自己，可以尝试与老公沟通，也可以用肢体语言，给他一个拥抱也是最好的支持和理解，可以耐心倾听和陪伴。
其实好的倾听本身就可以帮助他减轻压力，在听的过程中如果能理解他的不易，肯定他的努力和付出，鼓励他支持他，相信他一定会感觉好很多。如果你希望在处理问题的策略上给到他帮助，也可以尝试去提升自己。
你好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
看到你的留言，我非常理解你，作为妻子特别希望能够帮助见到老公，为他分解压力，特别是当老公很累的时候。有时候会因为没有帮助到他而惭愧不已。
其实，你的状况可以理解，那我想说，你的初心很好，你可以做到的，一定可以。学些简单的缓解情绪方法，加上一些渐进式放松的知识，在家里帮助老公家人，你就是一名专业的心理咨询师
加油
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你的话题，能感受到你对老公深深的爱，希望为他而分担的心。当老公给你分享他的烦恼的时候，你倾听本身就是给他支持，如果能适度的共情去理解他就更好，欢迎私聊一起来探索夫妻相处之道。