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壹点灵 公益解答 今天不知道为什么我突然就情绪失控了，易怒

今天不知道为什么我突然就情绪失控了，易怒

无涯  

今天不知道为什么我突然就情绪失控了，易怒

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最佳答案
吴琪心理咨询师

您好，我是壹点灵咨询师吴琪。我想您的控制不住的失控一定有它重要的理由。感受到您的觉察力和愧疚，对于情绪的把握，需要情境，性格，修为，理解等诸多因素，加以方法练习，会有收获的。如果有疑问，请私聊

1个回答
季秀梅心理咨询师

你好，我是壹点灵心理咨询师季秀梅
发生了什么事让你情绪失控？最想改变这种易怒的状态吗？
可以私聊和老师交流具体情况

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