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请教一个问题
Cris
大家丧的时候积极的力量都是从哪找的？完全靠自己可能吗？
他们给我传递的都是消极，却要我快乐
人的关系本质就是索取
你好，看了你的描述我感受到你情绪的压抑。
人的基本情绪中也有消极情绪，这是帮助我们自我保护的，所以一个人也不可能永远都只呈现快乐。
丧的时候一方面向内找资源，一方面也可以积极向外找资源，看一本好书，看一场好看的电影，去旅行，吃大餐，找一个人聊天，运动，大睡一觉，大哭一场，KTV大唱一场……都可以排遣丧失的心情。
祝你找到适合自己的方法，也能更客观看待人际关系。
嗯，那就不依赖关系，自己寻找成就感，满足感。
快乐积极的东西可以来自于内在，也可以来自于外在。人际关系的本质应该有一种互相交换的性质，但是也是人的本质需求，应为毕竟人是社会的人。希望我的回答能过够帮助到您，如果有需要的话，也欢迎私信我和我交流。
世界就像是你的镜子。
所以，想在镜子里看到一张笑脸，那么应该是你先对她笑才是。
想一想看，是不是这个道理？
一个人行动的时候，依靠的是意志力和动力，当你特别快乐，特别有兴趣做一件事情的时候，动力系统起作用，几乎很少要意志力，可是这个就像百米冲刺，力量也许很快消失掉，也许你的兴趣持续，就可以一直继续下去。另一种是你必须做又兴趣不大的事情，意志力系统就起作用了，可是意志力系统也是有限的，少于一定量，人就会提不起劲儿了，这时候，要么慢慢等待意志力的瓶子填满，如果一次性用的见底了，人就很容易消沉下去，什么都没兴趣，什么都不想干。
如果感觉很丧，就丧一会儿，我们常说的谷底，谷底也有风景。
随后走出来，看看，每次小小的一步，别给自己太大的压力，因为步伐太大，就又需要用到意志力系统了，本来才回溯了一点儿，步伐太大，很可能一下就用完了。