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自我价值感诶怎么办？
人鱼i
女 23 离分手已经过去大半年了，虽然跟前任仅在一起了一个月，但是对于离别 我会特别难过，每天都沉寂在追踪对方各种社交app上关注他的情况是否有新女友了，如果有了就会特别难过，这种情况基本不陌生 我每段感情都会有如上的经历，恋爱 很快分手 我难过很久这样。上一次咨询 咨询师说我是自我价值感太低 所以认为觉得“对方离开了我为什么会过的比较好”。真的很痛苦我该怎么办？？什么时候才是个头 难道以后还是要经历这种长久的痛苦吗？那我怕是不敢恋爱了
你这种情况，我觉得还是把每次分手的原因能搞清楚，例如是不是对亲密感有所恐惧。我们还是要继续寻求咨询师的帮助。
每次恋爱都会重复一样的模式，很快分手，又无法放下，走不出来。一定是被你内心深处的一些情结所牵绊。应该去探索并解开这些情结，否则会牵绊你一辈子。