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每天早晨醒来，心里莫名低落，不想面对现实...
匿名
每天早晨醒来，心里莫名低落，不想面对现实又不得不面对，为了孩子吧，坚持，加油！
怎么了？愿意和老师说说么？
看我的上一个动态老师，这种情况持续很久了[害羞]！
如果是“为了孩子”，那就更应该照顾好自己活好自己。
加油(ง •̀_•́)ง
老师，怎样能放下执念？
从中医心理学的角度来讲，这是阳气不足的表现，是健康状况出问题了，如果把身体调理好，这种状态会自然好转。
晚上来说相对好些！早上特别严重
阳气早上得不到生发，就是这样的。
这个可能是抑郁症的征兆，就是早上觉得情绪很糟糕，中午慢慢变好，晚上甚至觉得一天还不错。建议去三甲医院精神科排除一下抑郁症。或者尽快寻求心理咨询的帮助。
完全靠自己硬抗，天天给自己打气，去工作生活，会非常累。关键是可能慢慢会扛不住的。
轻度抑郁，我测过了！真的是早晨压抑，晚上会觉得一天还不错！