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我该怎么表达？？
我已经30多了，和老...
匿名
我该怎么表达？？
我已经30多了，和老公结婚一年现在有了宝宝，虽然已经当妈了，但我还是觉得自己跟个孩子一样，总希望还能像谈恋爱一样老公能时时刻刻关注我，跟我有情感的互动，很显然老公不会像以前一样，心里好委屈，就算我主动说爱他想他之类的话也得不到什么回应，就算有感觉也是敷衍，他安抚不了我的情绪，我现在好想找一个能和我有精神上的共鸣的情人聊聊，但不会有身体上的出轨，我知道有这样的想法不对，那我该怎么向老公表达我的想法呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师吕新梅，我非常能理解您的心情和感受，我知道您内心非常期待老公的关爱，想要被呵护和厚爱，而现实中老公的所作所为常常让您失望，您的期望和渴望希望被人看到，可找一个精神上有共鸣的情人聊天并不是明智的选择哦！
首先找精神上的情人这个举动算是精神出轨，精神出轨后期可能会引发身体出轨，直接或间接造成您与老公的婚姻危机，这种做法不可取。
其次您想在老公身上找关爱说明您本身是缺乏安全感的，您内在的小孩需要被看见和呵护，这个需要去探索您的原生家庭找到安全感缺失的根源。您自身的问题不解决，即便再找其他人，也会重复上演您与老公的生活模式。
最后建议您找心理咨询师倾诉沟通，这是解决问题的关键，心理咨询师会帮助您走出如今的情感困境。
感谢您对我的信任，希望我的回答能给您帮助。如果还有问题欢迎您私信和我交流，祝您越来越好！