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为什么我选择会那么困难呢？怎样才能做到做...
忍所不能忍CXL181204
为什么我选择会那么困难呢？怎样才能做到做什么事情都能果断解决？为什么我做事会紧张焦虑？怎样才能做到遇事冷静？怎样才能让自己做起事来不慌不忙不那么紧张呢？我该怎样才能做起事来得心应手呢？我究竟在害怕紧张些什么呢？为什么我时时刻刻精神都不能集中呢？我该怎么做才能改变这一连串的问题呢？
做事情紧张焦虑，常常是因为那件事情存在不确定性，我们无法很好的把控那个结果。选择困难或许是因为不清楚该怎么取舍。
你好！我是壹点灵咨询师王元秀。
从你的文字中可以看出，你在成长过程中可能曾被非常强势、严厉地对待过，比如批评、指责等。这些体验让你自卑、信心不足、边界不清。自我觉察、不断提升自己的能力、自我认可、接纳自己会让你越来越好的。
你好，我是壹点灵心理咨询师朱秀梅，看起来你对自己不很满意，有时候控制不了自己的情绪，你希望自己成为什么样的人，跟老师详细说说吧。
目前的状态是不确定的，不安全的。这跟你的原生家庭有一定的关系，在原生家庭里没有获得这种安全感。可以和老师聊一聊。欢迎关注我和私聊也可以倾诉哟！
连珠炮的问题，约老师解答吧
通常一个人对于事情考虑的非常细致的时候。是容易产生一种焦虑的。
是因为我们觉得只有足够的一种细致，考虑的周到。才能够消除我们这种不安全感。
但是实际上。再具体的一个事情，都无法消除你的不安全感。
这是因为我们在面对问题的时候，是焦虑的。
我们没有读懂自己的焦虑情绪。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你昨夜特别紧张，焦虑，困惑，烦躁等等，你有很多负面情绪纠缠着你。
当一个人处在负面情绪当中的时候，他本身思维就会变的狭窄，即使能有办法解决的事情也会变成难以应对的问题，更别说本来就不太明白的问题了。
可以先把负面情绪降低下来，再来做思考或者学习，你也可以直接私聊预约心理咨询。