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还有人没有睡的吗
A顺天a****
还有人没有睡的吗
有，现在你睡着了吧！
凌晨还没入睡，看样子是生活，工作让你感到很焦虑。从历史心事来看，是工作压力大导致。因为工作是天天要面对的，如果总是让你焦虑，确实是很心累，容易憋成内伤。
可以通过每周适当运动3-5次，每次半个小时左右，出身小汗，来缓解焦虑和紧张感。
如果实在担心的话，也可以寻求心理咨询的帮助。
每天两三点才睡得着，家庭问题，工作压力，想的太多头很疼