专业的心理服务
平台承诺 免费退改
没有标题。
温柔只给意中人
希望你们永远不会体会到极度悲伤时，身体颤抖，控制不住的流泪，胸闷心痛到喘不上来气的感觉
怎么了，您遇到了什么问题？
您好，我不知道您遇到了什么事情，但是从留言可以看出您非常悲伤，同时也可以看出您是一个非常善良的人，您可以找一个咨询师好好谈谈您的事情，很愿意帮助到您，祝您早日开心起来！
「抱抱」
看样子你经历了极度悲伤，才会有如此真切的体会。是的，极度悲伤，还有时伴有心理堵得慌的症状，因为你太悲伤，都感觉不到，反而缓解后，才发现堵得慌，且持续时间长达几个小时，甚至一天。
这种身心反应，代表你非常悲伤，如果允许你自己放声的哭出来（如果担心吵到别人，可以在杯子里面放声大哭），这样你就能够缩短这个极度悲伤，难受的时间。事后也会觉得舒畅很多。暗暗流泪，很伤身，而且会拖长悲伤情绪消退的时间。
学会给自己减压，疏导自己的情绪，非常重要。也可以找老师，教你一些专业的方法，来消减这种情绪。
看起来你还年轻，希望你今后生活安好!