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我和我老公在一起快7年了!我和他是大学开始谈恋爱的,异地恋,恋爱两三年后发生了一件事情!有一天晚上,他兄弟的前女友找他玩,当晚喝了酒,然后开了房。我知道我老公的酒量,他那晚喝了一瓶啤酒一瓶白酒,不至于让他直接倒下。他给我的解释很简单:喝了酒,怎么发生的忘记了!我一直在回想他们那晚发生的事情,有一些问题非常疑惑:1.他说他本来是不想喝酒的,那个女生喝了,那他就陪着喝,反而他喝的比女生还多,是否早就预谋开房了?2.和我说喝断片了,但是据我所知喝断片了后应该是走路都不会走,意识都不清醒了,但是他还能走到酒店,还能配合女生把衣服脱掉,还能下体勃起?在我看来喝酒是借口,想做爱是真的!事后向我道歉并挽回我,要和我在一起。我一度也非常生气,但是我心太软,没有狠下心离开他,就又在一起了。现在这件事过去也好几年了,但是每次想起他背叛过我,我就很难受,经常脑补他们那晚发生的细节,我特别想找一个人倾诉,帮我开导开导!我和我老公已经领证结婚了,但是这件事情一直就像一根刺一样扎着我。
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这个确实对你来说是个比较大的刺激,和心里的疙瘩。相当于你经常被自己脑补的各种场景,搞得非常难受,焦虑,同时附带着因此而来的痛苦情绪。
这个简单的倾诉,比较难消除这种影响,需要专业的方法,来处理,切断这种联想和情绪的链接。不然,会经常想起来,就来情绪,难受。如鲠在喉的感觉。