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平台承诺 免费退改
我不确定我是不是有抑郁症了
yyz
我不知道从什么时候开始就会情绪低落，白天看起来嘻嘻哈哈的晚上就会刚到孤独，越来越害怕黑了。那个时候我觉得我可能只是自己内心的孤独感。从这个月开始我很多时候就是希望所有人不要打扰我，安安静静的，我一个人做我想做的事情，以前基本哭不了几次的我开始因为以前莫名的小事情就会流眼泪，也不愿意说话了。眼睛里也没有光了，睡眠越来越差，晚上11.12点睡着1.2点就醒来了，之后再也睡不着了，开始胡思乱想了，早上起的特别早，一天下来也没有感觉到困。饭量比平时少了很多，吃一俩口就不想吃了。脾气越来越暴躁了，以前讨厌学习，现在我开始学习了，总感觉在学习的时候谁也不会打扰我，我也不会胡思乱想了。经常性随便看一个东西就会发呆。我不知道我是不是有抑郁症，也不敢去检查，这些我告诉过家人，家人只会说怎么可能，你一天就瞎说，什么乱七八糟的真是的，把心用到学习上。
我也不确定我是不是有病了，如果有该怎么办
建议做心理测验
无论是不是症状，内心的冲突始终都需要通过暴露后来协调处理。
你好！
看到你的描述，你的这些低落的情绪真的非常符合抑郁的情绪啊，你必须要去面对内心的这些状态，尽快做出测评，让正念疗愈来祛除你的这些内在的不良状态，从而远离负面情绪，让身体身心灵合一！正确面对，果断处理，淡然接受。每个人都有能力处理自我的不确定，相信你完全有能力做到！实在不敢面对，也可以找老师聊一聊，老师会给你很多的方法，让你去尽快的远离！我是壹点灵心理咨询师谢自铭，希望我的回答能帮助你，也欢迎随时私信我！
你好！
目前来说，可能仅仅是有了抑郁情绪，影响了睡眠，但是你还是可以坚持学习的，对吗？这样很好，尽量去做一些自己感兴趣的力所能及的事情，让自己忙碌一些。
其次，建议你可以在我们这个平台上做一下抑郁自评量表，看看测试结果再说，抑郁的缓解方式有两种，一种是药物治疗，一种是进行心理咨询，一般情况下，如果是中度以上的抑郁，建议两种同时进行。
所以，就是抑郁了也不可怕，只要我们想好，愿意努力，是可以缓解的。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果需要的话可以拨打我的倾诉电话。
什么时候有时间，留言
我姓王，我的特点就是对抑郁情绪有办法，而且效果非常明显啊，
你放心，我是有职业道德的，“没有金刚钻，我不揽瓷器活”，留言约时间，预约收费，如果你觉得没有效果，全额费用退给你啊。
另外，保守秘密是我们最基本的职业道德和素养，所以，在王老师这里，你可以放心表达任何事情啊。
今年我49岁，在心理专业平台工作了23年，我热爱咨询师这份工作，如果能帮助到你，我也会觉得非常开心
如果帮不到你，我分文不取，如果我帮助到你了，我会觉得我积累了福报，内心深处会非常开心啊！
你不需要做什么，只需要约好时间即可
您好，我是壹点灵心理咨询师高月娜。
可以自测一下，实在不放心可以去正规医院检查一下。
希望老师的回答能够帮助到您，如果还想进一步探讨交流，可以和老师私聊咨询，祝您生活愉快！