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如何从失恋中走出，如何扩大自己朋友圈圈
您好，亲，转移注意力，做以前喜欢却没实施的兴趣爱好。 爱情可遇不可求，内心对未来的他有画像感哦。 欢迎私聊探讨爱情进行曲。
你好，我是壹点灵心理咨询师冯老师 从你的描述当中可以看出来，你非常的焦虑，失恋了，急于进入新的朋友圈，因疫情受到限制，你真的好着急，从失恋当中走出来了吗？
木有
想借着咨询走出来吗？
您好！失恋了，又逢疫情不能外出，这个时候要扩大朋友圈只能通过网络，可以通过网络学习广交朋友，同时也提升自己哦！
失恋真好啊，我连女朋友都没有，哪来的失恋，为什么我没有女朋友啊。
[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
现在的科技如此发达，网络已经主导着人们的生活，我相信只要你想，你有很多种方法放下过去，重新开始。
你好，很能理解你的心情。但其实面对失恋，越急着让自己走出来，不允许自己伤心，可能反而越无法真正释怀。失去一段这么重要的关系，每个人都会悲伤。这是必然的，允许自己一段时间的难过和怀念。不要急着逼迫自己。同时，想一想这段关系是不是自己已经尽力了，确实已经不可挽回了！如果这样，要让自己接受这个关系的丧失，哀悼丧失是一个痛苦的过程，但也是一个直面真相的过程。等充分哀悼，接纳后，自然会放下！如果只是想通过转移注意力，暂时屏蔽这个悲伤，也许并不能帮你真正走出来！ 希望我的回答会对你有所益处，祝安！
建立亲密关系的预设就应该有要投入又要能从关系中全身而退的准备，本身关系的建立也是一个试错的过程。 不设定结果，就不会有遗憾与痛苦。并不是关系的解体让我们焦虑，而是我们对解体这件事的评价造成了痛苦。 先解决心情，再解决事情。
流失爱情带给人的困苦，可能短期不会消失，其中可能还夹杂着不被关注，不被认可，不值得等心绪，如果找不到朋友陪伴，也许发展自己的爱好，不管做什么，多让自己忙起来，会适当减缓一些。
失恋又遇上疫情，刚好可以让自己冷静一下，回头看看前一段恋情是怎么回事，自己真正喜欢的男孩子是什么样子的，自己需要在性格方面做哪些完善。待疫情过后好好打理自己，一切从头开始，有一个更好的男孩或许就在不远的前方等着你。
您好，我是壹点灵平台咨询师张亚微。 失去一段感情难过是正常的，但是生活要继续，丰富自己的人生，你会遇见更好的伴侣。
温暖的摸摸头，您好！ 我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。 疫情期间，本身就令许多人诸多滋味在心头， 包括焦虑、失眠、压抑等等。 这个期间遭遇失恋，心情低落到底啦！有时候很难过吧！ 在这么压抑焦虑的情绪中， 仍然能够看到您，在想办法， 期待通过扩大朋友圈， 或者接触新的朋友的渠道， 试图找到方法和渠道从失恋中走出。 很难得的！ 您是想了解从失恋中走出来的方法呢？ 还是您认为扩大朋友圈是一种方式， 可以令您走出失恋， 所以您想了解如何去扩大自己的朋友圈？ 祝福您了解自己，了解自己真正所需， 走出缓解焦虑的第一步， 一步一步识人、知人、 找到适合的爱侣， 一步一步迈向幸福。 我是壹点灵的心理聆听咨询师杨丽群， 在这个疫情期间，温度陪伴您， 走出失恋，走过成长，走向成熟。 如有需要，欢迎联系。
您好，亲，转移注意力，做以前喜欢却没实施的兴趣爱好。
爱情可遇不可求，内心对未来的他有画像感哦。
欢迎私聊探讨爱情进行曲。
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木有
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你好，很能理解你的心情。但其实面对失恋，越急着让自己走出来，不允许自己伤心，可能反而越无法真正释怀。失去一段这么重要的关系，每个人都会悲伤。这是必然的，允许自己一段时间的难过和怀念。不要急着逼迫自己。同时，想一想这段关系是不是自己已经尽力了，确实已经不可挽回了！如果这样，要让自己接受这个关系的丧失，哀悼丧失是一个痛苦的过程，但也是一个直面真相的过程。等充分哀悼，接纳后，自然会放下！如果只是想通过转移注意力，暂时屏蔽这个悲伤，也许并不能帮你真正走出来！
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不设定结果，就不会有遗憾与痛苦。并不是关系的解体让我们焦虑，而是我们对解体这件事的评价造成了痛苦。
先解决心情，再解决事情。
流失爱情带给人的困苦，可能短期不会消失，其中可能还夹杂着不被关注，不被认可，不值得等心绪，如果找不到朋友陪伴，也许发展自己的爱好，不管做什么，多让自己忙起来，会适当减缓一些。
失恋又遇上疫情，刚好可以让自己冷静一下，回头看看前一段恋情是怎么回事，自己真正喜欢的男孩子是什么样子的，自己需要在性格方面做哪些完善。待疫情过后好好打理自己，一切从头开始，有一个更好的男孩或许就在不远的前方等着你。
您好，我是壹点灵平台咨询师张亚微。
失去一段感情难过是正常的，但是生活要继续，丰富自己的人生，你会遇见更好的伴侣。
温暖的摸摸头，您好！
我是壹点灵的心理咨询师杨丽群。
疫情期间，本身就令许多人诸多滋味在心头，
包括焦虑、失眠、压抑等等。
这个期间遭遇失恋，心情低落到底啦！有时候很难过吧！
在这么压抑焦虑的情绪中，
仍然能够看到您，在想办法，
期待通过扩大朋友圈，
或者接触新的朋友的渠道，
试图找到方法和渠道从失恋中走出。
很难得的！
您是想了解从失恋中走出来的方法呢？
还是您认为扩大朋友圈是一种方式，
可以令您走出失恋，
所以您想了解如何去扩大自己的朋友圈？
祝福您了解自己，了解自己真正所需，
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我是壹点灵的心理聆听咨询师杨丽群，
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