问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我好烦( ノД`)每次晚上上课写作业,看...

ydl202002291705582  

我好烦( ノД`)每次晚上上课写作业,看别人答题的正确率都比自己高,压力好大,不知道该怎么办?每次都会错好多题,渐渐地不想写作业了

回答
3个回答
张洁心理咨询师

和自己比。设定的一开始目标小一点,一步步达成。鼓励自己,可别太愧疚。愧疚是负面的,无助于长期坚持

吕馥芸心理咨询师

你好我是壹点灵的咨询师吕馥芸。

看到你的压力来自别人的优秀,那么能否不跟别人比较呢?如果一直跟别人比你会发现永远有比自己优秀的人,那是个无解的问题!换一个思路,跟自己比,跟过去的自己比,今天我有没有比昨天更好?更有长进?今天我弄懂了多少昨天不会的问题?欣赏别人的优秀,你会变得越来越优秀,而比较只会让自己陷入嫉妒痛苦自卑的漩涡!

心中无敌则天下无敌!放松点,你会越来越棒的!

杨子璐心理咨询师

我们做作业的目的不就是在于对所学知识的巩固嘛,有错题是好事呀,它可以帮我们发现不足,说不定到考试的时候出现的就是我们做过的错题呢,这样的话,记忆不是会更深刻的嘛
换个角度来想一想,别人答题的正确率高说不定刚刚好今晚的作业是他所擅长的类型,万一考试的时候换了种类型出题呢,那我们平常做作业所发现的错题不正给了我们超越别人的机会嘛
平静心态,我们不去计较一时的得失,把较量放在更广阔的平台中
加油加油相信你哦( •̀∀•́ )

心理咨询案例更多

相关文章推荐