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人际交往困难
靈
在学校感觉人际关系不好，同学不喜欢我，老师不喜欢我，越来越害怕和别人交流了，感觉很容易想不开，想交新朋友，可是感觉别人又不喜欢我。感觉自己做什么都不对，感觉别人总是在议论我(哪怕自己心里也知道别人没说我)，感觉老师故意针对我，总之整个人都很压抑，怕自己这么做好哪儿没做好。
怎么可以缓解一下
别人喜不喜欢你有什么关系，关键是你喜不喜欢自己？
很在意别人对你的评价和感觉啊，你自己对自己又是什么评价和感觉呢？像对一个朋友一样，跟自己聊聊看。
你对自己有不满意的地方吗？你可以试试去想办法让自己变得更符合自己希望的样子。
首先，你提到别人不喜欢你，你是什么确定的？